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Que es la glutamina y qué hace? Glutamina es un aminoácido. Porque no se pensaba que el glutamina era como importante un aminoácido como los aminoácidos esenciales son. Esta creencia era principalmente debida al hecho que normalmente pueden hacerse los glutamina en el cuerpo de otro biochemicals existente. Por esta razón, es considerado un" aminoácido" non-esencial y se agrupó junto con otros non-esenciales como la alanina, glicina y Tyrosina.
Pero recientes datos han mostrado el glutamina está aclamándose ahora como el aminoácido non-esencial" esencial." - Clasificándolo, oficialmente como un" aminoácido" condicionalmente esencial similar a la histidina. La razón para esto es que la glutamina está envuelto en los procesos más finos: El equilibrio ácido-base, conservando los aminoácidos de la cadena ramificada en el músculo de esqueleto, que el glicógeno económico guarda, el mantenimiento del intestino mejorado, anabolismo del músculo, contestación inmune mejorada, recuperación mejorada y curación de una herida más rápida.
La reciente investigación ha confirmado que la glutamina es esencial para la síntesis de la proteína, recuperación completa y función inmune. Bajo el intenso entrenamiento del músculo las proteínas pérdidas pueden prevenirse tomando la glutamina.
Adicionalmente, los estudios han encontrado que el consumo de la glutamina estimula el descargo de hormona somatotrópica, voluminizando sus células del músculo y desecho del amoníaco tóxico.
Lo que es más, la glutamina trabaja en el intestino que ayuda aumentar la absorción de otros nutrientes, como la creatina, haciéndoles aun trabajar bien.
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